5 formas de aliviar las molestias en el hogar

Nos ha pasado a todos. Estás haciendo jogging y sientes una punzada en el tobillo. O tal vez estás ayudando a un amigo a mudarse de casa y tu espalda comienza a quejarse. O tal vez estás haciendo algo completamente normal, como salir de un coche y sentir un espasmo aleatorio. (Eso sucede especialmente a medida que envejecemos, por desgracia).

Si tiene un dolor intenso, por supuesto, debe consultar a un médico. Pero hay muchos incidentes pequeños que no justifican ese nivel de atención, pero nos dejan con una incomodidad persistente, que a menudo parece que podría convertirse en algo peor si no tenemos cuidado. Por lo tanto, desea saber cómo lidiar con estos pequeños inconvenientes en casa, antes de que empeoren.
Como empresa de CBD, ofrecemos una variedad de tópicos de CBD. Entonces, ¿la crema de CBD funciona para las molestias? Muchas personas descubren que sí, especialmente cuando el CBD se mezcla con otros ingredientes para ayudar a combatir el dolor y la inflamación. Los analizaremos con más detalle a continuación.

Pero, ¿cómo ayuda el CBD a aliviar las molestias? Cuando se aplica tópicamente, el CBD puede actuar a través de la piel, gracias a los receptores neuronales que se conectan a su sistema endocannabinoide que ayuda a mantener su cuerpo en equilibrio, incluida la respuesta inmunitaria, que es lo que causa la inflamación.

Pero el CBD interno también puede ayudar indirectamente. La clave sobre cómo usar el aceite de CBD para aliviar las molestias, ya sea por vía tópica u oral, es incorporarlo a una rutina más amplia para ayudar a controlar el dolor en casa. Veamos algunos de los métodos más populares y cómo el CBD puede ayudar.

D.H.C.E.

D.H.C.E. es un acrónimo de "descanso, hielo, compresión y elevación". Es el remedio casero de referencia para los músculos y las articulaciones tensos, y es fácil de hacer solo en casa.

Descanso: este es bastante simple: si hacer algo te lastima, deja de hacerlo. Sin embargo, trate de no inmovilizarse por completo, porque hacerlo durante demasiado tiempo puede crear otras complicaciones.
Hielo: Aplicar una compresa fría tan pronto como comience el malestar puede ayudar a prevenir el dolor y la hinchazón. Si no tiene uno a mano, puede improvisar con una bolsa de verduras congeladas o envolviendo cubitos de hielo en una toalla de mano. Hágalo varias veces al día durante 15 o 20 minutos seguidos.
Compresión: esto también ayuda a prevenir la hinchazón. Dependiendo de dónde esté el punto doloroso, puede envolver el área afectada con vendajes o desplegar diferentes tipos de aparatos ortopédicos.
Elevación: si su área problemática está en una extremidad, puede ayudar a mantenerla por encima del nivel de su corazón tanto como sea posible. Esto también ayuda a prevenir la hinchazón al evitar que se acumule líquido.
Puede complementar un R.I.C.E. régimen con un analgésico de venta libre. Los tipos de cepas que más se benefician de R.I.C.E. son adecuados para CBD Freeze, nuestro gel tópico para aliviar el dolor con CBD. Su mentol proporciona una sensación refrescante que puede calmar la inflamación entre los glaseados, además de los beneficios del CBD.

Un baño caliente

Si bien un esguince o desgarro repentino necesita frío en lugar de calor, el dolor general y la rigidez a menudo responden bien a un buen baño prolongado en agua caliente. Es especialmente útil para dolores de espalda crónicos.

El calor lo relaja y aumenta la circulación, lo que puede ayudar a curar pequeños desgarros en músculos y tendones. También hay evidencia de que sumergirse en un baño con sal de Epsom puede ser especialmente útil para la artritis.

Nuestras bombas de baño de CBD incluyen sal de Epsom y aceites esenciales junto con 100 mg de CBD para obtener los máximos beneficios. Recomendamos darse al menos 30 minutos en la bañera por día.

Dormir

Dormir lo suficiente y dormir bien es vital para su salud en casi todos los sentidos. Cuando estás en la etapa más profunda del sueño, de hecho, tu cuerpo está trabajando duro para reparar los tejidos, por lo que un poco de sueño de calidad te ayuda a sanar más rápido.

Pero, por supuesto, puede ser difícil dormir bien cuando está dolorido. Puede ayudarse a sí mismo tomando un analgésico oral o tópico antes de acostarse, y también una ayuda para dormir. CBD PM es una ayuda para dormir que combina CBD con melatonina, una hormona que su cuerpo libera de forma natural para indicar que es hora de acostarse, y un cóctel especial de hierbas calmantes como la manzanilla y la raíz de valeriana.

Masaje

El masaje es un método antiguo para aliviar el dolor y la rigidez, porque también ayuda a aumentar la circulación y relajar los músculos tensos. Los mejores masajes provienen de profesionales, pero también puedes acudir a un amigo o familiar, o (dependiendo de la ubicación) trabajar tú mismo en el dolor.
El masaje con CBD se ha vuelto popular últimamente como una variante para agregar los beneficios de la crema de CBD al poder reparador de un masaje. Si está apuntando a un punto dolorido, usar CBD Recover como aceite de masaje también brinda los beneficios adicionales del diclorhidrato de histamina para aliviar el dolor y aumentar el flujo sanguíneo. O si es demasiado fuerte, puede usar nuestro humectante ligero CBD Revive por todas partes.
Meditación
Si bien el dolor y la incomodidad pueden surgir de su cuerpo, su mente puede empeorar las cosas inadvertidamente al estresarse por ello, lo que lo pone tenso y empeora el dolor.

La meditación es una de las formas más antiguas y efectivas de evitar que su mente le cause estrés indebido. Incluso si no eres un campeón en "la mente sobre la materia", puede ayudarte a manejar tu malestar sin acumular más estrés.

Consulte nuestra publicación sobre meditar con CBD para obtener detalles sobre los diferentes tipos de meditación y cómo tomar aceite de CBD puede complementar su efecto calmante.

Encuentra lo que funciona para ti
El funcionamiento de cualquiera o todas estas técnicas depende de muchos factores, incluida la fuente de su malestar y su propia fisiología única. Si recién está comenzando a tomar CBD, pregúntele a su médico de antemano; él o ella probablemente tendrá una buena idea de cómo encajarlo en su vida y si podría interactuar con otros medicamentos que esté tomando.

Pero aparte de eso, siéntete libre de experimentar. Y si ha encontrado que el CBD le ayuda con las molestias, avísenos, ya sea en nuestras páginas de reseñas de productos o en las redes sociales. ¡Siempre estamos interesados ​​en saber cómo funciona el CBD para usted!