CBD para atletas: Por qué más atletas lo están usando.

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Incluso los mejores atletas del mundo pueden sentirse cansados y doloridos después de sesiones de entrenamiento difíciles o competiciones agotadoras. Esto se debe a que la forma natural del cuerpo de construirse a sí mismo es primero derribarse a sí mismo. Los mejores atletas saben cómo caminar por la línea entre la tensión saludable y el daño debilitante del cuerpo, gracias a la guía de los expertos.

Pero la recuperación es un factor importante para el éxito. Así que veamos más de cerca por qué y cómo la CBD para los atletas se ha convertido en la herramienta preferida para ayudar a los cuerpos que han pasado por el escurridor.

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El dolor como forma de vida


Los músculos se vuelven dolorosos, y las articulaciones duelen cuando llevas tu cuerpo al límite.

Durante el tiempo que los atletas han ido más allá, han buscado el alivio de estas inevitables molestias. Saben que estos sentimientos son sólo temporales y una señal de progreso en algunos casos. Pero levantarse de la cama al día siguiente y luchar por mantenerse al día no es la idea de nadie de un buen momento. Y es imposible realizar todo su potencial en este estado.

El dolor muscular de aparición retardada sólo dura un par de días. Pero las lesiones musculares y articulares menores pueden tardar más tiempo en sanar. Además, muchos atletas profesionales pasan por el dolor de interminables torceduras y esguinces. En otras palabras, puede que no tengan la oportunidad de simplemente descansar y dejar que la lesión se cure.

En algunos casos, agravan constantemente el área del problema. Esto es especialmente cierto entre los jugadores que juegan varios partidos por semana, como los de la NBA, la MLB y la NHL.

Los atletas amateurs pueden tener la opción de no participar en su próximo partido o saltarse una sesión de entrenamiento. Pero nadie quiere montar el pino sobre un tobillo torcido o un jamón estirado.

Así que los atletas de todos los niveles buscan maneras de entrenar más duro y permanecer en el juego.

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¿Es el CBD para los atletas una buena opción?


Gracias a las recientes resoluciones de la Agencia Mundial Antidopaje (AMA) y la Agencia Antidopaje de los Estados Unidos (USADA), los productos que contienen CBD (cannabidiol) han sido eliminados de sus listas de sustancias prohibidas. Los principales órganos rectores de los deportes, como la NFL y la MLB, también han comenzado a revisar sus políticas sobre el cannabis y sus derivados.

Esto permite que muchos atletas utilicen productos con CBD durante el entrenamiento y la competición.

Los atletas están probando el CBD por una amplia variedad de razones, y muchos reportan resultados positivos. Tal vez lo más común sea que las personas activas utilicen productos que contienen CBD para recuperarse después de sesiones de entrenamiento duro. Se necesita más investigación para que podamos entender realmente qué beneficios del aceite de CBD existen para las personas en los deportes. Por ahora, sólo podemos confiar en la retroalimentación de los individuos y esperar pacientemente a que la ciencia se ponga al día.

Pero también hay productos de la CBD que combinan extractos de cáñamo con ingredientes de confianza desde hace mucho tiempo para el alivio temporal del dolor y la mejora del sueño.

Luego está la cuestión de si los atletas deben usar CBD antes o después de las sesiones de entrenamiento. La respuesta depende de sus objetivos y del método que prefiera para utilizar la CBD en su rutina de ejercicios.

¿Cuál es la mejor CBD para los atletas?


Esta es una pregunta cargada. Esto se debe a que la CBD, o el cannabidiol, es sólo una sustancia. Aislada de todo lo demás, la CBD es sólo CBD, nada más y nada menos.

La pregunta más apropiada es: "¿Cuáles son los mejores productos de CBD para los atletas?"

En primer lugar, muchos atletas prefieren evitar los productos de la CBD que contienen THC - el compuesto conocido por dar a los usuarios de marihuana un "high". El THC sigue siendo una sustancia prohibida en muchas políticas, incluyendo las establecidas por la AMA. Y como todos los productos de extracto de cáñamo de espectro completo contienen pequeñas cantidades de THC, no son adecuados para muchos atletas.

En cambio, los mejores productos con aceite de CBD para los atletas son aquellos que contienen extractos de amplio espectro de cáñamo sin THC*.

Pero hay numerosas opciones para los atletas. Así que vamos a desglosar algunos de los tipos de productos con CBD más comunes y cómo pueden ser útiles para las personas que entrenan y compiten con mayor intensidad.

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Productos de aceite de CBD oral


Las tinturas, cápsulas, gomitas y bebidas en infusión de CBD entran en esta categoría. La mayoría tardan al menos dos horas en llegar a su torrente sanguíneo, por lo que no las usaría para sentir los efectos inmediatos.

Sin embargo, las tinturas de aceite de la CBD pueden funcionar de manera un poco diferente. Si te pones el aceite directamente en la boca, debes mantenerlo debajo de la lengua durante 30-60 segundos antes de tragarlo. Esto permite que parte de la CBD se absorba en el torrente sanguíneo a través de los pequeños vasos sanguíneos bajo la lengua.

Los atletas suelen usar productos de aceite de CBD por vía oral como un suplemento de bienestar general. Pero hay algunas fórmulas especiales para dormir que se usan de manera diferente.

 

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Fórmulas para dormir del CBD con Melatonina


Disponibles en cápsulas de tintura o de gelatina blanda, los auxiliares para dormir de CBD son productos orales especializados con melatonina. Deben tomarse como parte de su rutina nocturna de relajación.

El buen sueño es crítico para todos, especialmente para los atletas. De hecho, las personas activas necesitan dormir mucho más que las que llevan una vida más sedentaria. Eso se debe a que el cuerpo hace muchas reparaciones mientras usted duerme. En otras palabras, el sueño es una de las últimas herramientas de recuperación.

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Tópicos para el alivio del dolor con CBD


Los tópicos para el alivio del dolor que combinan analgésicos temporales de confianza desde hace tiempo como el mentol, la lidocaína y el dihidrocloruro de histamina con el CBD se han vuelto particularmente populares. A diferencia de los productos orales, los tópicos pueden ir directamente a las zonas doloridas.

Como discutimos anteriormente, el dolor es inevitable para los atletas. Esguinces menores, torceduras, pellizcos y dolores musculares en general son sólo parte de la vida de cualquiera que trabaje duro con su cuerpo. Como resultado, el alivio temporal del dolor puede ser particularmente valioso durante las sesiones de entrenamiento y la competición.

 

El CDB y los atletas del futuro


El CBD es actualmente un foco importante para los investigadores, así que probablemente aprenderemos más sobre los beneficios del CBD en los próximos años.

Y el CBD para los atletas también se ha convertido en un punto de interés para los médicos y los órganos de gobierno de los principales deportes.

A medida que aprendamos más, es probable que la CBD tenga un papel más importante en las rutinas de descanso, recuperación y salud general de los atletas, tanto profesionales como aficionados. Y es probable que en el horizonte se encuentren suplementos especializados para el acondicionamiento físico que contengan CBD y otros ingredientes.