Aceite de CBD de espectro completo: Beneficios

La llegada de los productos de CBD ha dado un nuevo significado a la palabra "espectro". Verás que muchos productos de CBD se anuncian como de espectro completo, y un poco de búsqueda en Internet revelará algunos debates animados sobre si los beneficios del aceite de CBD de espectro completo superan a los de otros tipos de aceite de CBD.

Pero, ¿cuáles son esos beneficios? Lo discutiremos en este artículo, después de explicar qué es el aceite de CBD de espectro completo, en qué se diferencia del de amplio espectro y de otros tipos de aceite de CBD, y lo que eso significa para ti. También hablaremos de dónde comprar aceite de CBD de espectro completo, cómo elegir el mejor aceite de CBD de espectro completo para ti y cómo puedes utilizarlo para disfrutar al máximo de sus beneficios.

Vamos allá.



¿Qué es el aceite de CBD de espectro completo?


Para entender lo que es el aceite de CBD de espectro completo, hay que entender lo que no es. La mayoría de los productos de CBD que existen no sólo contienen CBD, sino que tienen fórmulas ligeramente diferentes que pueden variar de un productor a otro. Pero en general, estas fórmulas se dividen en tres grupos: aislado, de amplio espectro y de espectro completo.

Sin embargo, antes de entrar en ellas, vamos a hablar de la procedencia de la planta de cáñamo.

Una breve introducción al cáñamo
La planta de cáñamo se conoce científicamente como Cannabis sativa, que quizá reconozca como la misma especie que la marihuana. Pero al igual que un perro lobo y un caniche pueden ser de la misma especie y a la vez muy diferentes, lo mismo ocurre con la marihuana y el cáñamo.

El cannabis, en su estado natural, contiene más de 100 compuestos químicos llamados cannabinoides. El CBD es uno de ellos; también lo es el tetrahidrocannabinol (THC), el cannabinoide que provoca la intoxicación. Otros cannabinoides son el cannabigerol (CBG) y el cannabinol (CBN).

Lo que todos tienen en común es la forma en que interactúan con el cuerpo: a través del sistema endocannabinoide (ECS). Se trata de una especie de subsistema del sistema nervioso que interviene en un montón de funciones corporales, como el estado de ánimo, la memoria, el equilibrio, el sistema inmunitario y el equilibrio general del funcionamiento interno del cuerpo.

Dicho esto, diferentes cannabinoides interactúan con el ECS de diferentes maneras. Por eso el THC te coloca, pero muchos de los otros no. Así que después de que el THC fuera identificado como el culpable, el gobierno federal levantó su prohibición sobre toda la especie y en su lugar adaptó las leyes en torno al contenido de THC.

Desde 2014, el "cáñamo" se define legalmente como el cannabis con menos del 0,3% de THC, mientras que la "marihuana" tiene más que eso. Sólo el cáñamo es legal a nivel federal, por lo que la mayoría de los productos de CBD que encontrarás a través de puntos de venta acreditados provienen del cáñamo. Puedes encontrar productos derivados de la marihuana en los estados donde es legal, pero para simplificar, nos centraremos en los productos derivados del cáñamo.

El cáñamo también contiene terpenos, que le dan su olor característico; flavonoides, que le dan color y realizan varias funciones biológicas para la planta; y nutrientes como los ácidos grasos. Todos ellos tienen sus propios beneficios para el bienestar, pero es el contenido de cannabinoides lo que distingue los tres tipos diferentes de CBD.

Aislado de CBD
El aislado de CBD es el CBD que ha sido aislado de cualquier otra parte de la planta de cáñamo. Es cannabidiol puro - quizás con algunos rastros de otras sustancias del proceso de extracción, pero al menos un 99% de CBD.

El aislado de CBD tiene algunas ventajas. Por un lado, es esencialmente el mismo independientemente de la marca del producto que utilices, así que sabes lo que estás obteniendo. Si te gusta cómo te hace sentir un producto de aislado de CBD, probablemente también te gustará otro. Y tampoco te hará fallar en una prueba de drogas, porque no contiene THC.

No todos los productos de CBD que tienen aislado de CBD lo anuncian como tal, pero normalmente se puede saber mirando la etiqueta. Si sólo indica "CBD" y no otros cannabinoides, probablemente se trate de un aislado.

CBD de amplio espectro
"Broad Spectrum CBD" es un nombre un poco erróneo, porque no es sólo CBD. Es un extracto de cáñamo que contiene CBD más otros cannabinoides, y posiblemente terpenos y otros componentes del cáñamo.

Si eso suena un poco vago, es porque lo es: diferentes fabricantes hacen diferentes fórmulas de amplio espectro que tienen varias propiedades. Pero lo que define al amplio espectro es que, aunque es más que CBD, no contiene ninguna cantidad detectable de THC.

Los productos de amplio espectro suelen estar etiquetados como tales, y si la empresa hace bien su trabajo, te dirá exactamente qué cannabinoides contienen. 

Espectro completo de CBD
A estas alturas, probablemente habrás deducido que el "espectro" se refiere al espectro de cannabinoides. El espectro amplio contiene una gama de cannabinoides, pero no la gama completa. El espectro completo se refiere al extracto de cáñamo que sigue siendo más alto en contenido de CBD que cualquier otro, pero que tiene un poco de todo.

Dicho esto, no todos los productos de espectro completo incluyen los más de 100 cannabinoides. Muchos de ellos aparecen sólo en pequeñas cantidades en la planta, para empezar, por lo que se perderán en el proceso de extracción. Sin embargo, desde un punto de vista práctico, el espectro completo significa que contiene algo de THC. Si se trata de un derivado del cáñamo, sólo habrá un poco, ciertamente no lo suficiente como para colocarte. Aunque podría ser suficiente para ser un problema en una prueba de drogas si eso forma parte de tu vida.

¿Por qué, entonces, querrías usar aceite de CBD de espectro completo? Eso nos lleva a otro tema: el efecto séquito.

El efecto séquito
Aunque el cannabis tiene una historia accidentada en Occidente, en Asia sus beneficios para el bienestar se reconocen desde hace miles de años. Su uso en las prácticas de bienestar en el subcontinente indio está bien documentado, está en los brebajes tradicionales chinos y también tiene una larga historia en Irán.

Naturalmente, durante todos esos milenios, la gente utilizó la planta entera. No fue hasta el siglo XX cuando los científicos empezaron a separar los elementos del cannabis, y todavía están tratando de averiguar exactamente qué parte hace qué. Por lo tanto, la mayor parte de la experiencia humana con el cannabis y sus beneficios provino de la absorción de todos esos componentes juntos.

El cannabis tradicional no era necesariamente tan alto en THC. La hierba que se consigue hoy en día en un dispensario es el producto de una gran cantidad de cría selectiva que comenzó en la década de 1960. Pero el cáñamo con menos del 0,3 por ciento de THC también es el producto de los métodos de cría modernos, por lo que el uso de cannabis con una cantidad significativa de THC ha sido la norma.

La investigación moderna sobre el tema sigue siendo limitada, pero algunas de ellas han apoyado la idea de que los diversos cannabinoides, terpenos y otros ingredientes del cannabis desempeñan diferentes papeles en los beneficios que experimentan las personas. Aunque la mayoría de ellos no son intoxicantes, muchos son relajantes.

El CBN, por ejemplo, se denomina a veces "el cannabinoide somnífero" por los resultados de los estudios en animales. Pero eso parece deberse a la forma en que el CBN interactúa con ciertos terpenos. Del mismo modo, hay pruebas de que el CBD puede potenciar los beneficios del THC, e incluso disminuir algunas de sus cualidades indeseables al mismo tiempo.

Por lo tanto, con el aceite de CBD de espectro completo, te estás dando la más amplia gama de beneficios potenciales. Pero, ¿cuáles son exactamente esos beneficios?

Beneficios del aceite de CBD de espectro completo
Los beneficios del aceite de CBD de espectro completo son similares a los del CBD en general, pero mucha gente cree que esos beneficios se ven reforzados por la presencia de otros ingredientes. Cada persona reacciona a estos ingredientes de forma diferente, por lo que deberá averiguar por sí misma qué es lo que mejor le funciona. Pero he aquí algunas de las razones más comunes por las que la gente disfruta de los productos de CBD de espectro completo.

Relajación
Una cosa que todo el mundo sabe sobre el cannabis es que te relaja. Mucha gente lo atribuye al THC, pero los otros cannabinoides pueden ayudarte a relajarte sin drogarte. Lo bueno del aceite de espectro completo es que puedes tener un poco de THC pero seguir haciendo tus tareas diarias sin que tu cerebro se vuelva confuso.

Dormir bien
Este es otro de los usos del cannabis con una larga tradición, que se ha reavivado últimamente con los productos de CBD. Aunque el aceite de CBD no deprime tu sistema nervioso central como un sedante real, sus cualidades relajantes pueden ayudar a la gente a calmar sus cerebros acelerados por la noche y conseguir un sueño de alta calidad. Prueba a poner un poco de tintura de CBD de espectro completo en tu té de la noche una hora más o menos antes de acostarte.

Recuperación del ejercicio
Muchos atletas utilizan el aceite de CBD como una forma de ayudarles a recuperarse de las molestias y la rigidez temporales que se producen tras un duro entrenamiento. La mayoría de los atletas profesionales no pueden tomar productos de CBD de espectro completo porque están sujetos a pruebas de drogas, pero si tú no lo estás, podrías apreciar tomar una tintura o cápsula de CBD de espectro completo justo antes o después de hacer ejercicio.

Gestión del estrés cotidiano
Si tienes una vida frenética (¿y quién no la tiene hoy en día?), un producto de CBD de espectro completo puede ser una parte útil de tu rutina de gestión del estrés. Prueba a añadir una tintura a tu café matutino para ayudar a contrarrestar el nerviosismo y mantener la calma durante el día. O úsalo como parte de tu meditación u otros ejercicios de atención plena.

Apoya el equilibrio del cuerpo
Como se ha señalado anteriormente, el SCE está implicado en muchas funciones corporales, pero su papel general parece ser el de mantener la homeostasis - la capacidad del cuerpo de mantenerse equilibrado a través de los cambios del día a la noche, la subida y bajada de las temperaturas, etc. El uso de aceite de CBD de espectro completo apoya este proceso, ayudando a mantener una sensación de bienestar en todo el cuerpo.

¿Qué producto de espectro completo deberías usar?


Los beneficios de las tinturas y las cápsulas de CBD de espectro completo son similares, pero tu cuerpo puede absorberlos de forma diferente dependiendo de cómo los tomes. Si se ingieren, ambos actúan prácticamente igual. Como pasan por el sistema digestivo antes de llegar al torrente sanguíneo, suele pasar al menos una hora antes de que se sienta algo.

Sin embargo, puedes conseguir una absorción algo más rápida si colocas la tintura bajo la lengua y la mantienes durante 30 o 60 segundos antes de tragarla. De este modo, parte de la tintura puede llegar al torrente sanguíneo a través de la membrana mucosa, lo que significa que los resultados suelen tardar menos de 30 minutos.

Tragarlo puede ser una forma más rápida y agradable de tomar el producto, especialmente si te gusta el sabor. Debido a los terpenos añadidos y a otros ingredientes, nuestra tintura de CBD de espectro completo sin sabor tiene un sabor algo más terroso que su equivalente de amplio espectro, mientras que el sabor a chocolate y menta combina bien con el café y los postres. Consulta nuestras recetas de CBD para ver cómo puedes incorporar las tinturas a tus comidas y bebidas favoritas.

Las cápsulas blandas, por su parte, tienen la ventaja de que se miden con precisión, son fáciles de tragar y no son propensas a los derrames. Pueden ser especialmente convenientes para llevar de viaje o en los aviones, donde no quieres sobrepasar el límite de líquidos de tu equipaje de mano.

Cómo usar el aceite de CBD de espectro completo
Ahora que has elegido tu producto, la siguiente pregunta es: ¿cuánto debes tomar y cuándo?

Si estás empezando a consumir CBD, te sugerimos que empieces con la porción recomendada con la menor concentración disponible. Una porción cada mañana y noche es una rutina que funciona para la mayoría de la gente. Es conveniente que sigas un régimen diario durante al menos 30 días para hacer una evaluación completa de cómo te hace sentir porque el CBD puede acumularse en tu sistema con el tiempo. Si sientes que necesitas más, aumenta gradualmente la cantidad.

Si ya estás tomando un régimen de amplio espectro o de aislado de CBD, generalmente puedes empezar con la misma cantidad de CBD de espectro completo. Después de todo, el extracto de cáñamo sigue siendo mayoritariamente CBD, por lo que tu respuesta a él probablemente será similar. Pero, de nuevo, vigila de cerca cómo te hace sentir con el tiempo, porque el efecto séquito y otros factores hacen que el producto de espectro completo no interactúe con tu cuerpo de la misma manera.