Rutina de cuidado de la piel: Cómo cuidar todos los tipos de piel

Una rutina básica de cuidado de la piel es esencial para tener una piel sana y brillante. Nuestra piel está diseñada biológicamente para protegerse de los daños durante el día y repararse por la noche. Sin embargo, con la mayor afluencia de radicales libres en el medio ambiente, la mayor amenaza de la exposición al sol y todos los cosméticos que utilizamos, nuestra piel necesita más ayuda hoy en día. Los productos para el cuidado de la piel con CBD están diseñados pensando en las necesidades de tu piel. Hoy cubriremos tu rutina diaria de cuidado de la piel para todos los tipos de piel, para que puedas poner tu mejor cara. También haremos algunas recomendaciones de productos de CBD según el tipo de piel.

Sigue leyendo para aprender:

  • Orden de la rutina de cuidado de la piel
  • La mejor rutina de cuidado de la piel para tu tipo de piel
  • Rutina de cuidado de la piel pasos y consejos
  • Cuidados del CBD para tu piel con recomendaciones de productos

Orden de la rutina de cuidado de la piel

Para todas las rutinas de cuidado de la piel, el orden de los productos es el mismo. Por lo tanto, vamos a establecer eso antes de entrar en los diferentes tipos de cuidado de la piel y cómo se aplica a su tipo de piel.

  • Limpieza
  • Mascarillas o exfoliantes
  • Tonificación y refinamiento de los poros
  • Sérums
  • Hidratación de día y de noche
  • Protección solar (de día)

Para cada rutina de cuidado de la piel, independientemente de su tipo de piel, realizará su rutina de cuidado de la piel dos veces al día, por la mañana y por la noche. Los productos para el cuidado de la piel durante el día y el cuidado de la piel con CBD están diseñados teniendo en cuenta las actividades diurnas de tu piel. Se centran en la protección de la piel. Del mismo modo, los productos para el cuidado de la piel de noche o el cuidado de la piel con CBD están diseñados pensando en las actividades nocturnas de tu piel para reparar y restaurar su equilibrio natural.

La mejor rutina de cuidado de la piel para su tipo de piel
Por supuesto, la elección de los productos que utilizas en tu rutina diaria de cuidado de la piel depende de varias cosas: tu tipo de piel, la edad, las necesidades o sensibilidades de la piel, las preferencias personales y los objetivos para tu piel. Vamos a abordar lo que necesitas saber para elegir los mejores productos de cuidado de la piel para tu piel.

Cómo determinar tu tipo de piel
Healthline tiene un gran artículo que detalla cómo determinar tu tipo de piel, que puedes hacer tú mismo en casa. Puedes probar su método rápido de 30 minutos o el tradicional:

  • Limpia la piel y sécala con palmaditas por la mañana.
  • No te pongas nada en la piel y evita tocarte la cara hasta la hora de comer.
  • A la hora de comer, analiza el aspecto de la piel: Busca zonas brillantes y anota dónde están.
  • Utiliza hojas o pañuelos absorbentes para secar diferentes zonas de la cara y determinar dónde hay más grasa en el rostro.
  • Busca también zonas escamadas o en las que la piel se sienta incómodamente tensa. Esto puede indicar que hay zonas secas. (Además, la piel seca puede adquirir un tono diferente, como el rosa o el rojo).

Puede que te sorprenda tu tipo de piel. Muchas personas creen que su piel es grasa, por ejemplo, cuando puede que no lo sea. O puede que no se den cuenta de que su piel es naturalmente seca. A veces es difícil saberlo porque ponemos muchas cosas en nuestra piel, lo que afecta a su equilibrio natural. El tipo de piel se basa en la producción natural de sebo (grasa) de la piel. Los tipos de piel generales son normal, grasa, seca y mixta. Luego, los tipos de piel más especializados se ocupan de tendencias cutáneas específicas como la sensibilidad, el envejecimiento y la madurez, la piel acneica o de textura irregular.

Para este artículo, no entraremos en las condiciones de la piel que a veces pueden requerir el conocimiento experto de un dermatólogo. Nos centraremos en los cuatro tipos principales de piel, y para cualquier cosa que requiera más cuidados, te recomendamos que hables con un dermatólogo para que te aconseje y te dé opciones de cuidado.

Cómo elegir los productos para su tipo de piel
Después de determinar tu tipo de piel, tendrás que elegir los productos más adecuados para tu tipo de piel. Algunas líneas de cuidado de la piel lo simplifican poniendo el tipo de piel en la etiqueta, pero estas son pautas generales. Si entiendes lo que funciona mejor para cada tipo de piel, podrás elegir el mejor cuidado para tu piel.

Piel seca
La piel produce menos sebo de lo normal. Puede parecer o sentirse tirante. Puede presentar zonas de descamación o enrojecimiento.

Elija productos que:

  • Proporcionen más hidratación.
  • No "eliminen" los aceites naturales de la piel.
  • Actúen con suavidad y sean nutritivos para la piel.
  • Contengan filtro solar para proteger la piel de los dañinos rayos UV y del envejecimiento prematuro (para su crema hidratante de día).

Lo más importante es que una buena crema de noche es esencial para estos tipos de piel.

Pieles grasas
La piel produce un exceso de grasa y puede parecer brillante. El maquillaje puede borrarse fácilmente en este tipo de piel.

Elija productos que:

  • Proporcionen una hidratación ligera (para ayudar a equilibrar la piel).
  • No restrinjan la humedad de la piel y la corrijan en exceso, lo que hace que la piel produzca aún más grasa.
  • Contengan filtro solar para proteger la piel de los dañinos rayos UV y del envejecimiento prematuro.
  • Una crema de noche también es útil, pero debes elegir una más ligera que se absorba fácilmente.

Pieles mixtas
La piel tiene zonas secas (normalmente en las mejillas) y zonas más grasas, normalmente en la "zona T", incluyendo la frente, la nariz y la barbilla.

Elige productos que:

  • Proporcionen una limpieza suave.
  • Puede utilizar mascarillas separadas, una para las zonas secas y otra para la zona T.
  • Una crema hidratante ligera para todo el rostro y, posiblemente, una crema hidratante más espesa para las zonas secas que proporcione más apoyo a la hidratación donde se necesita.
  • Aplique un protector solar durante el día para proteger su piel de los dañinos rayos UV y del envejecimiento prematuro.

Piel normal

La piel no presenta sequedad ni exceso de grasa. La piel es flexible y tiene un aspecto normal.

Elija productos que:

  • Ayuden a mantener el equilibrio natural y la salud de tu piel: que nutran pero no sean excesivamente "fuertes".
  • Proporcionen una limpieza suave sin sobrelimpiar la piel (despojándola de aceites y haciéndola sentir seca).
  • Proporcionar una hidratación ligera que no haga que la piel se sienta grasienta.
  • Crema hidratante nocturna suave para mantener la salud y la belleza de la piel.
  • Protector solar durante el día para proteger la piel de los dañinos rayos UV y del envejecimiento prematuro.

Ten en cuenta otros factores importantes
Tu tipo de piel principal es sólo una parte de la ecuación. Hazte estas preguntas:

  1. ¿Tienes una piel envejecida o madura?
  2. ¿Su piel es sensible a los ingredientes de los productos?
  3. ¿Tiene mucha congestión en los poros?
  4. ¿Tiene diferencias en la coloración de su piel o en la textura?

Responder a estas preguntas puede ayudarle a determinar qué tipos de productos especiales para el cuidado de la piel puede necesitar para su piel. Puede influir en la frecuencia de otros productos que utilices o requerir que utilices productos especializados para el cuidado de la piel que te proporcione tu dermatólogo.

 

Pasos de la rutina de cuidado de la piel


Para cualquier rutina de cuidado de la piel, querrás seguir pasos específicos, en orden, para el mejor beneficio de tu piel. Aquí están los pasos y cómo hacer cada uno.

  1. Limpieza

Moja la cara con agua tibia y aplica una pequeña cantidad de tu limpiador en la cara. Con movimientos suaves y circulares, aplique el limpiador en su piel, evitando el área de los ojos. Aclarar cuidadosamente con los ojos cerrados hasta que la piel se sienta suave y libre de limpiador. Seca tu piel con una toalla suave.

Consejo: Si tu piel se siente muy tirante y seca después de la limpieza o aparece roja o irritada, entonces el limpiador podría ser demasiado potente para tu piel. Prueba una fórmula más suave.

    2. Cuidados especiales (mascarillas o exfoliantes)

Las mascarillas para el cuidado de la piel ayudan a mantener los poros limpios y afinados, pulen la textura de la piel y la preparan para la crema hidratante. La mayoría de las mascarillas para el cuidado de la piel son de uso semanal, pero algunas son más suaves y pueden utilizarse con más frecuencia. Aplique la mascarilla sobre la piel seca con las yemas de los dedos en movimientos suaves, evitando el área de los ojos. Siga las instrucciones del envase para saber cuánto tiempo debe dejar secar la mascarilla. Aclare bien con agua tibia y seque la piel con una toalla suave.

Algunas mascarillas vienen en forma de hoja. En este caso, coloque la mascarilla sobre el rostro seco, colocando cuidadosamente los orificios sobre los ojos. Sigue las instrucciones del envase para saber cuánto tiempo debes dejarla en la cara y si debes o no aclarar el producto después de retirar la lámina.

En el caso de los exfoliantes, aplique suavemente una pequeña cantidad del producto sobre su piel. Lee las instrucciones del producto para saber si tu piel debe estar húmeda, mojada o seca cuando lo apliques, realizando suaves movimientos circulares con la punta de los dedos, moviendo el producto por la piel. Evite el área de los ojos. Aclare con agua tibia hasta eliminar todo el producto de la piel. Sécate la cara con una toalla suave.

    3. Tonificación
Los tónicos ayudan a afinar los poros y a eliminar cualquier exceso de producto o grasa antes de aplicar la crema hidratante. Pueden venir en forma líquida, que puede utilizar con una bola de algodón suave o en forma de spray. No aclare después del tónico.

    4. Sérums
Los sérums deben aplicarse antes de la crema hidratante o de noche. Proporcionan ingredientes dirigidos a cosas como la textura o el tono de la piel, el equilibrio de la humedad o a proporcionar ingredientes antienvejecimiento para su piel.

Aplique una pequeña cantidad en el rostro (normalmente sólo unas gotas en el caso de los sérums) con la punta de los dedos y extienda el producto por la piel con suaves movimientos de barrido. Evite el área de los ojos. No aclarar.

     5. Hidratación
Las cremas hidratantes tienen una gran variedad de formas, pesos y potencias. Hay cremas hidratantes de día que se centran más en la protección de la piel (la mayoría contienen protector solar) y otras de noche (llamadas cremas de noche) que se centran en la reparación de la piel, la producción de colágeno y la nutrición de la piel. Aplique la crema hidratante con movimientos suaves y evite el área de los ojos. No la aclare.

Existen cremas hidratantes especializadas para la zona de los ojos, llamadas cremas de ojos, elaboradas con fórmulas más suaves para la delicada zona de los ojos. Debe aplicar el producto con las yemas de los dedos anulares bajo los ojos, alrededor de las cejas y en los párpados superiores.

     6. Protector solar (de día)


Si tu crema hidratante de día no contiene protector solar, tendrás que aplicar un protector solar facial. Aplícalo de la misma manera que lo harías con una crema hidratante. Algunos protectores solares se aplican antes de la crema hidratante y otros después, pero cualquiera de las dos formas es válida. Puedes probar ambas formas para ver si tu crema hidratante habitual hace que el protector solar "resbale" al ponértelo.

La forma más eficaz es utilizar una crema hidratante diaria que ya contenga protector solar formulado para el uso facial diario. Para los periodos prolongados de exposición al sol, querrá un protector solar más espeso con un FPS más alto. Aquí tienes algunos consejos para aplicar protectores solares más espesos para tu diversión al aire libre bajo el sol.

 

Cuidado de la piel con CBD


Hemos mencionado el cuidado de la piel con CBD anteriormente en este artículo porque sabemos lo beneficiosos que pueden ser nuestros productos para el cuidado de la piel, sin importar el tipo de piel que tengas. Incluyen ingredientes que benefician a tu piel con un cuidado calmante que a la piel le encanta. Si has oído hablar del cuidado de la piel con CBD y siempre has querido probarlo, aquí tienes un poco de lo que necesitas saber antes de elegir qué productos probar.

Beneficios del CBD para el cuidado de la piel
Sin ponernos supercomplejos, tu piel tiene receptores endocannabinoides que le permiten procesar el CBD y otros cannabinoides. Los productos de CBD utilizan este sistema corporal natural para aportar beneficios a tu piel. Aunque la investigación aún está en curso, la mayoría de la gente encuentra que el CBD calma la piel y la hidrata de forma suave y nutritiva. Puede que no sepamos exactamente por qué, ¡pero a la piel le encanta!