¿Se puede utilizar el CBD para la concentración?

Cuando se habla de los beneficios del CBD, las dos ventajas que más se mencionan son la "calma" y la "relajación". Pero eso no es ni de lejos todo lo que el CBD puede hacer. Ahora que se acercan los primeros exámenes finales del año, muchos estudiantes se preguntan si pueden utilizar el CBD para concentrarse. No sólo como una forma de ayudarles a estudiar, sino también para mantener la calma bajo la intensa presión de los exámenes.

Así que vayamos al grano. Es cierto: El CBD puede ayudarte a mantener la concentración y el enfoque.

¿Pero cómo?

 

Cómo funciona el CBD en el cuerpo


Algunos de los beneficios más importantes del aceite de CBD consisten en promover una sensación de calma y relajación, así como en mejorar tu estado de ánimo. Teniendo en cuenta estas dos cosas, no sería descabellado decir que también puedes usar el CBD para la concentración y el enfoque. Todo ello tiene que ver con tu sistema endocannabinoide innato, que todos los vertebrados - incluyendo mamíferos, reptiles y aves - tienen.

Pero, ¿qué es este sistema tan importante que puede ayudar a regular el estado de ánimo, los niveles de estrés y la capacidad de concentración?

El sistema endocannabinoide


En términos sencillos, el sistema endocannabinoide, o SCE, consiste principalmente en neurotransmisores y dos tipos de receptores cannabinoides: Los receptores CB1, que se encuentran con mayor frecuencia en el sistema nervioso central, y los receptores CB2, que se encuentran en las fibras nerviosas del sistema nervioso periférico. Estos forman una compleja red que recorre todo tu cuerpo para mantener tu salud y bienestar general.

Mediante un complejo sistema de señalización y transmisión neuronal, su sistema endocannabinoide conecta y abarca varias partes de su cuerpo, incluyendo el cerebro, los nervios, la piel, los huesos, las estructuras biológicas y mucho más. De este modo, el sistema endocannabinoide interviene en varias funciones psicológicas y biológicas, como el estado de ánimo, los niveles de estrés y los patrones de sueño.

El cuerpo produce naturalmente endocannabinoides, conocidos como cannabinoides endógenos, que a su vez se adhieren y activan los receptores CB1 y CB2. Por otro lado, los fitocannabinoides son aquellos que se sintetizan de forma natural a partir de plantas como el Cannabis sativa. El cannabidiol (CBD), el cannabigerol (CBG), el cannabinol (CBN) y otros cannabinoides derivados de fuentes distintas a tu cuerpo entran en la categoría de fitocannabinoides.

Entonces, ¿por qué es importante esto cuando se trata de usar el CBD para el enfoque y la concentración?

Porque tu sistema endocannabinoide es el responsable de mantener la homeostasis en tu cuerpo, y cuando estás estresado, ansioso e incapaz de concentrarte, tu cuerpo responde de la misma manera. ¿Alguna vez has llegado a casa después de un día malo o estresante en el trabajo y te has dado cuenta de que no tienes energía para hacer las cosas que te gustan en tu tiempo libre? Gran parte de esa respuesta física está relacionada con tu estado de ánimo a lo largo del día gracias a tu sistema endocannabinoide.

Todo esto para decir que cuando tu mente o tu cuerpo están fuera de control, es decir, carecen de homeostasis, este desequilibrio puede afectar fácilmente a otros aspectos de tu vida, como tu capacidad para concentrarte en una tarea. Aunque todavía se están estudiando las formas exactas en que el CBD interactúa con el SCE, las pruebas indican que ayuda a la capacidad del cuerpo de mantener la homeostasis.

 

Aprovechando los beneficios del CBD para la concentración


Si en algo destaca el CBD es en calmar la mente y el cuerpo y relajar el estado de ánimo para que puedas concentrarte en otras cosas más importantes. Independientemente de tu preferencia por las gomitas, las tinturas, las cápsulas u otras formas de CBD, puedes utilizar el CBD para concentrarte en una variedad de formas y áreas de tu vida, como por ejemplo

  • Escuela
  • Trabajo
  • Centrarse antes de un día estresante
  • Conseguir un sueño reparador por la noche

Nada de lo cual puede hacerse si tienes una mente inquieta. Porque a menos que puedas llegar a la raíz del problema, no siempre importa el esfuerzo que consigas hacer. Pero al trabajar con tu sistema endocannabinoide, el CBD puede ayudar a crear el entorno perfecto para una mente tranquila y un cuerpo relajado. Una vez que los tengas, la concentración vendrá después.

Aplícate el cinturón y estudia para ese próximo examen


A veces parece que no importa lo que hagas, no puedes concentrarte en la tarea que tienes entre manos cuando sabes lo primordial que es. Ya sea una prueba, un examen o un proyecto de fin de carrera, de alguna manera tu cuerpo parece saber que cuando necesitas concentrarte en algo, sientes que puedes hacer todo menos eso.

Ahí es donde entra en juego el CBD.

Permitiendo que tu mente se relaje y tu cuerpo se asiente, puedes crear un entorno más productivo para ti para hacer lo que necesitas. Por supuesto, el CBD no sólo es bueno para estudiar - también puede ser el compañero perfecto para los nervios del día de los exámenes o presentaciones.

Superar el día de trabajo
Seamos sinceros: una vez que has superado los estudios y finalmente formas parte de la clase trabajadora, tener un empleo no es todo lo que parece.

La mayoría de los trabajos pueden resultar bastante repetitivos con el tiempo y, a veces, por mucho que lo intentes, no consigues concentrarte en lo que estás haciendo. Ya sea porque una tarea específica es aburrida y se siente como un trabajo pesado, o porque simplemente estás luchando contra el agotamiento - nos pasa a todos en un momento u otro.

Si esto te suena a ti, entonces el CBD, o mejor aún, el CBD con café, podría ser justo lo que necesitas. De hecho, los investigadores están descubriendo que el CBD no sólo puede ayudar a suavizar tu estado de ánimo y calmar tu mente, sino que también puede suavizar los nervios relacionados con la cafeína. Esto significa que si combinas el CBD con tu té o café matutino, podrás aprovechar todos los beneficios de la cafeína para concentrarte, sin que te pongas demasiado nervioso.

Esto se puede hacer de dos maneras: puedes hacer que el CBD forme parte de tu rutina diaria normal en combinación con tu taza de café matutina, o puedes mezclar tus tinturas de aceite de CBD directamente con él. Porque por qué no matar dos pájaros de un tiro, ¿verdad? Si prefieres mezclar tu CBD y la cafeína por la mañana (o en cualquier otro momento del día), entonces querrás asegurarte de que estás usando una fórmula de CBD soluble en agua.

Pero las tinturas de aceite de CBD no sólo combinan bien con el café. Si eres una persona que necesita un estímulo constante a lo largo del día, prueba a mezclar un gotero de CBD en tu batido, kombucha o limonada para mantener la concentración a través de tus tensiones diarias.

Dormir bien para el día siguiente
Sin un buen descanso nocturno, puede que te resulte difícil concentrarte durante el día siguiente. Tal vez se desconecte o le cueste concentrarse en lo que está haciendo. Sea lo que sea, a menudo una buena noche de sueño puede ser de gran ayuda. Por eso, cuando combinas todos los beneficios que hemos mencionado anteriormente con la melatonina y otras hierbas naturales, obtienes un producto de CBD específicamente diseñado para ayudar a regular tu ciclo de sueño.

Sea cual sea tu preferencia, nuestros somníferos de CBD vienen en una variedad de formas, incluyendo tintura de aceite de CBD, cápsulas de CBD e incluso sales de baño de CBD. Además, ¡pronto estrenaremos una línea de gomitas de CBD para dormir! Nuestras nuevas gomitas de CBD para dormir pueden ayudar a reducir el cansancio del día siguiente fomentando un sueño reparador.

Así que, tanto si quieres hacerlo a la vieja usanza con tinturas, como si quieres relajarte en un baño caliente para calmar tus sentidos, tragar una cápsula blanda y meterte en la cama, o disfrutar de una deliciosa gominola de frambuesa al final de la noche, tenemos todo cubierto.

Cómo puedes usar el CBD para la concentración y el enfoque
Aunque es cierto que casi todas las formas de CBD tienen prácticamente los mismos beneficios, hay algunas diferencias clave, especialmente cuando se trata de elegir tinturas de aceite de CBD o gomitas de CBD. Las mayores diferencias entre ambos son, por supuesto, la rapidez con la que se reciben esos beneficios, seguida de cerca por las preferencias personales. Pero cuando se trata de usar el CBD para la concentración, esas diferencias pueden tener un gran impacto.

Aceite de CBD para la concentración: Simple y rápido
Una de las cosas más sencillas que puedes hacer cuando necesitas concentrarte es tomar una tintura diaria de aceite de CBD. Cuando se coloca bajo la lengua durante 30 a 60 segundos antes de tragarlo, el aceite de CBD se absorbe a través de la membrana mucosa y comienza a interactuar con tu ECS en 30 minutos. Mientras que otras formas de CBD tienen que pasar primero por tu sistema digestivo antes de que puedas aprovechar sus beneficios.

Así que si necesitas un estímulo rápido a mediodía, las tinturas de aceite de CBD te ayudarán hasta las cinco. O tal vez te han asignado un gran proyecto de última hora para el día siguiente y necesitas relajarte rápidamente antes de irte a la cama, entonces querrás asegurarte una buena noche de sueño con CBD PM para poder estar concentrado al día siguiente.

Usar gomitas de CBD para concentrarse con una liberación gradual
Las gomitas de CBD son más bien un método lento y constante cuando se trata de concentrarse a lo largo del día. Esto se debe a que, aunque son deliciosas, las gomitas de CBD no llegan al torrente sanguíneo tan rápidamente como las tinturas de aceite de CBD, y por lo tanto no son siempre la mejor opción cuando se trata de ese estrés "de la nada". Aunque son el compañero perfecto cuando sabes que te espera un día estresante.