¿El CBD sirve para dormir y tratar el insomnio?

¿Pasas las noches dando vueltas y vueltas, haciendo todo lo posible por no mirar el reloj cada cinco minutos? Si es así, no estás solo.

Una buena noche de sueño puede hacer mucho por tu estado de ánimo y tus niveles de estrés.  

En el mercado existen miles de productos que ayudan a combatir el insomnio, si has probado alguno de ellos, pero sientes que no han hecho efecto, eso probablemente se deba a que no has usado uno que tenga CBD.

A pesar de los múltiples beneficios que ofrece el CBD, es posible que aún tengas algunas preguntas sobre si es seguro o no consumir CBD para dormir, o si se puede usar regularmente para el insomnio. De ser así, te invitamos a que continúes leyendo para que te enteres de todo.

¿Qué causa el insomnio?

La inquietud al dormir, despertarse constantemente durante la noche, la dificultad para conciliar el sueño y permanecer dormido tienen una cosa importante en común: el insomnio.

Estas dificultades pueden ser breves, temporales o continuas, y tienden a ser causadas por influencias naturales, estrés o enfermedades, por nombrar tan solo algunas. Muchas cosas pueden interrumpir el sueño o causar un sueño deficiente, alterar sus patrones de sueño o provocar insomnio.

Estrés y ansiedad

Ya sea continuo o temporal, el estrés y la ansiedad pueden ser causados por varias cosas, como el trabajo, la vida, la familia o algún evento inesperado. Cualquiera que sea la fuente, el estrés y la ansiedad pueden causar estragos en su sueño al reproducir eventos en su mente o hacer que su cuerpo se sienta inquieto e incómodo.

Meditar, tocar música relajante y usar aromaterapia antes de acostarse son excelentes maneras de ayudarlo a despejar su mente y desestresarse al final de la noche.

Condiciones de sueño incómodas

Las luces, los ruidos e incluso la temperatura de tu dormitorio pueden afectar la calidad del sueño. Estar incómodo hace que sea especialmente difícil conciliar el sueño y permanecer dormido. Sin embargo, afortunadamente, estas cosas se pueden remediar fácilmente. Máscaras para los ojos, un ventilador de pie, máquinas de sonido y tapones para los oídos, son solo algunas de las soluciones más simples.

Problemas de salud física o mental

Desafortunadamente, hay bastantes problemas de salud física y mental que pueden obstaculizar una buena noche de descanso. La apnea del sueño, los problemas de presión arterial, la depresión e incluso el desfase horario pueden alterar fácilmente sus patrones de sueño.

Si ha tachado todas las demás causas posibles de la lista, podría valer la pena hablar con su médico para determinar si hay una razón de salud detrás de su insomnio.

Medicamentos

Una amplia variedad de medicamentos enumera el insomnio entre sus posibles complicaciones, como los antidepresivos y los medicamentos para la presión arterial. Al igual que hay una serie de sustancias sin receta que también podrían estar causando su incapacidad para dormir, incluida la cafeína y el azúcar.

¿Por qué usar CBD para dormir? 

Si prefiere usar ayudas naturales para el bienestar del sueño, como tés de hierbas y suplementos de melatonina, entonces usar algo como el CBD para ayudarlo con su insomnio no es diferente.

Pero, ¿el CBD para dormir es seguro y efectivo?

Hoy, eso es exactamente lo que vamos a descubrir, para que puedas descansar tranquilo y dormirte con la tranquilidad de haber hecho tu “tarea”.

Primero, debes saber que todas las ayudas para dormir de CBD que estamos a punto de mencionar vienen en fórmulas de CBD de espectro completo y de amplio espectro.

Los productos de espectro completo incluyen la cantidad justa de THC para desencadenar todos los beneficios del efecto séquito. Si bien el aceite de CBD de espectro completo no tiene suficiente THC para brindarle el "subidón" típicamente asociado con el THC, puede hacer que falle una prueba de drogas, por lo que, si ese es un problema, es posible que desee seguir con nuestros productos de CBD de amplio espectro.

Con tantas ayudas para dormir de CBD para elegir, nos hemos asegurado de que obtenga los beneficios exactos que está buscando, ni más ni menos.

Aceites de CBD para dormir 

Las tinturas de aceite de CBD para dormir son las ayudas de CBD originales más utilizadas. Vienen en un frasco con un gotero pequeño para que mida la cantidad de tintura de CBD que necesita. ¡Todo lo que tiene que hacer es colocar las gotas debajo de la lengua, sostenerlas durante 30 segundos y luego tragarlas!

Los aceites funcionan rápidamente para ayudarte a relajarte, y cuando se combinan con una rutina de apoyo para dormir, estarás bien encaminado hacia una noche de sueño perfecto.

Los aceites de CBD son fáciles de tomar, fáciles de incluir en una rutina nocturna y lo mejor de todo es que no se convertirán en un hábito. Los cannabinoides en nuestras fórmulas de espectro completo y amplio funcionan rápidamente con su sistema endocannabinoide natural para ayudar a respaldar varios sistemas en todo su cuerpo al crear una mayor sensación de calma y ayudarlo a mantener un ciclo de sueño saludable.

Pros

• No genera hábito.
• Fácil de usar.
• Medición variable para que pueda obtener la cantidad exacta que funcione mejor para usted.
• Funciona en tan solo 30 minutos.
• Contiene melatonina y raíz de valeriana.
• Apto para veganos y sin gluten.

Contras

• La automedición puede crear una variación en los tamaños de las porciones, y la cantidad de CBD que obtiene por porción puede variar.
• A algunas personas puede no gustarles el sabor de los aceites.

¿El CBD para dormir es seguro para el insomnio? 

El CBD no contiene fármacos adictivos comúnmente utilizados como somníferos. En cambio, nuestro CBD está asociado con la melatonina, una hormona que su cuerpo produce naturalmente para impulsar su sueño.

Algunos efectos secundarios del uso de CBD para el insomnio pueden incluir boca seca, náuseas o diarrea. Sin embargo, muchas personas informan que los muchos beneficios para la salud y los efectos del CBD les ayudan a conciliar y mejorar la calidad del sueño con pocos o ningún efecto secundario.

Si experimenta alguno de estos efectos cuando comienza a tomar CBD por primera vez, reduzca el tamaño de la porción para permitir que su cuerpo se adapte. Después de algunas semanas con ese tamaño de porción, puede aumentar poco a poco cada semana hasta llegar a la cantidad que mejor se adapte a sus necesidades.

Es más fácil variar el tamaño de la porción si usa tinturas de CBD, de esa manera puede aumentar gradualmente unas pocas gotas cada semana.

También puede ser una buena idea comenzar a usar CBD reduciendo el tamaño de la porción recomendada a la mitad y aumentando gradualmente desde allí hasta que encuentre la mejor opción. Esto le da un "margen de maniobra" para determinar el mejor tamaño de la porción para mejorar su sueño. También puede usar una tintura, una gomita o una cápsula blanda regulares (que no ayudan a dormir) por las mañanas si prefiere un flujo constante de CBD durante todo el día.

Siempre asegúrese de revisar la etiqueta del producto para ver cuántos mg de CBD hay en el frasco antes de usarlo. Para obtener los mejores resultados, utilícelo regularmente, establezca un horario de sueño constante y tenga cuidado con su consumo de cafeína durante el día.